幼少期の影響と癒しの方法
〜広島で人生を変える癒しのメソッドをお届けしています〜
インナーチャイルドとは？生きづらさの背景にある幼少期の心の傷と癒し方
こんにちは、広島のヒプノセラピーサロン、アンジェルークです。
最近、心の深い部分に悩みを抱えて来られる方が増えているように感じます。
お話を丁寧に伺いながら心の奥にある思いをたどっていくと、多くの方の中に共通して見えてくるものがあります。
それが【幼少期の体験や満たされなかった思い】です。
心理学では、そのような心の一部を「インナーチャイルド」と呼ぶことがあります。
インナーチャイルドとは、子どもの頃の感情や記憶、そして当時満たされなかった思いが、大人になった今も心の中に残っている状態を表す言葉です。
■インナーチャイルドは大人になっても影響することがある
子どもの頃、
「もっと甘えたかった」
「認めてほしかった」
「わかってほしかった」
そんな思いが十分に満たされないまま大人になると、
・人の顔色ばかり気になる
・自分に自信が持てない
・他人の評価に振り回される
・いつも我慢してしまう
・同じような人間関係で悩みを繰り返す
といった影響が現れることがあります。
もちろん、すべての悩みの原因が幼少期にあるわけではありません。
しかし、心の奥に残った小さな傷が、生きづらさに影響していることは少なくないように感じています。
■インナーチャイルドが癒されると起こる変化
インナーチャイルドを少しずつ癒していくことで、
・自分を責めることが減る
・他人の言葉に振り回されにくくなる
・人と比べなくなる
・自分の気持ちを大切にできるようになる
・自分を信頼できるようになる
そんな変化が少しずつ起こっていきます。
実際にセッションを通して、
「なんだか楽になりました」
「以前ほど気にならなくなりました」
と笑顔を取り戻していかれる方も少なくありません。
■親子関係だけが原因とは限らない
インナーチャイルドに影響を与えるのは、親子関係だけではありません。
家庭環境や学校生活、友人関係など、 さまざまな経験の中で傷つき、我慢してきた感情が心の奥に残ることがあります。
「親のせい」 「自分が悪い」 と責める必要はありません。
大切なのは、 今の自分が苦しんでいることに気づき、 優しく寄り添ってあげることです。
■今からでも遅くありません
もしお子さんがいらっしゃるなら、 特別なことをする必要はありません。
「大好きだよ」
「いつも頑張っているね」
そんな言葉をかけたり、 話をゆっくり聞いてあげたり、 頭をなでたり、抱きしめたり。
安心できる時間を一緒に過ごすことが、子どもの心を育んでいきます。
そして、 もし今のあなたが 「自分の中にも、まだ癒されていない傷があるかもしれない」 そう感じているなら、 一人で抱え込まなくても大丈夫です。
■ヒプノセラピーで心の奥に優しく寄り添う
ヒプノセラピーでは、 潜在意識に優しく働きかけながら、 幼少期の感情や思い込みを見つめ、 本来の自分らしさを取り戻していくお手伝いをしています。
自分を責め続ける人生から、 自分を大切にできる人生へ。
その第一歩は、 「今の自分を否定しないこと」 から始まるのかもしれません。
こんなお悩みを感じている方へ
・変わりたいのに、なかなか変われない
・頭ではわかっているのに、同じことで悩んでしまう
・人間関係や感情のパターンを繰り返してしまう
その背景には、潜在意識に残っている思い込みや心の反応パターンが関係していることがあります。
ヒプノセラピーでは無意識の領域にやさしく働きかけながら、心の流れを整えていきます。
▶ ヒプノセラピーの詳細はこちら
【インナーチャイルドの詳細はこちらから】
▶ インナーチャイルドとは
・頭ではわかっているのに、同じことで悩んでしまう
・人間関係や感情のパターンを繰り返してしまう
その背景には、潜在意識に残っている思い込みや心の反応パターンが関係していることがあります。
ヒプノセラピーでは無意識の領域にやさしく働きかけながら、心の流れを整えていきます。
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