レイキでできるセルフ防御
〜広島で人生を変える癒しのメソッドをお届けしています〜

人の感情に振り回されやすい方へ｜レイキで自分軸を整える方法【広島】

こんにちは、広島でレイキ講座・レイキヒーリングを提供している、アンジェルークです。

あなたはこんなことはありませんか？

・相手の機嫌が悪いと落ち着かない
・人の悩みを聞くと自分まで苦しくなる
・人混みの後にどっと疲れる・断ることに罪悪感がある
・いつも周りを優先してしまう

もし当てはまるものがあるなら、あなたは人に共感する力が強いのかもしれません。

共感力が高いことは素晴らしい長所です。
しかし、その一方で他人の感情を自分のことのように抱え込んでしまうと、
心が疲れてしまいます。

■人の感情を背負い過ぎていませんか？

優しい人ほど、

「相手を傷つけたくない」
「嫌われたくない」

という気持ちから、自分より相手を優先してしまうことがあります。
すると少しずつ心の余裕がなくなり、気づいた時には疲れ切ってしまうこともあります。

本来、人と自分は別の存在です。

相手の感情は相手のもの。
自分の感情は自分のもの。

その境界線を持つことは、とても大切なことです。

■自分軸とは何でしょうか？

自分軸とは、他人に合わせることではなく、
自分の気持ちや価値観を大切にすることです。

自分軸が整っている人は、周囲に振り回されにくくなります。

ちろん誰でも落ち込んだり悩んだりすることはあります。
しかし、必要以上に他人の感情を抱え込まなくなります。

■私自身も人の影響を受けやすいタイプでした

実は私自身も以前は、人の感情や場の空気に強く影響を受けていました。

相手が落ち込んでいると自分まで苦しくなり、
怒っている人がいると落ち着かなくなる。
そんな時期もありました。

だからこそ様々な方法を学び、自分自身を整えることの大切さを実感してきました。
その中でも大きな助けになったのがレイキでした。

■レイキは自分を整えるための学び

レイキというと、「人を癒すためのもの」というイメージを持つ方もいらっしゃいます。

もちろんそれも間違いではありません。
しかし実際には、まず自分自身を整えるための学びでもあります。

セルフヒーリングを続けていくことで、

・心が落ち着きやすくなる
・リラックスしやすくなる
・自分の状態に気づきやすくなる
・必要以上に周囲に振り回されにくくなる

と感じる方もいらっしゃいます。

■ヒーリングを受けるだけでなく、自分で整えられる安心感

ヒーリングを受けると心が軽くなることがあります。
しかし日常生活では、仕事や家庭、人間関係など様々な出来事があります。

そのたびに誰かに整えてもらうのではなく、
自分自身でセルフヒーリングができるようになることは大きな安心感につながります。

レイキ講座では、特別な能力を身につけるのではなく、
自分自身を整える方法を学んでいきます。

初心者の方でも、アチューメント後はセルフヒーリングを実践できるようになります。

■まとめ

共感力が高いことは素晴らしい才能です。
しかし、人の感情を抱え込み過ぎると、自分自身が疲れてしまいます。

大切なのは、相手を大切にしながらも、自分自身も大切にすること。
レイキは、自分軸を整えながら心を落ち着かせるサポートになることがあります。

もし、

・人の影響を受けやすい
・自分軸を整えたい
・セルフケアを学びたい

という方は、レイキを学んでみるのもひとつの方法かもしれません。

人に振り回されない自分を育てたい方へ

レイキ講座では、セルフヒーリングを通して自分自身を整える方法を学んでいきます。
初心者の方でも安心して学べるマンツーマン講座です。

▶ レイキヒーラー養成講座の詳細はこちら

まずはレイキを体験してみたい方へ

レイキヒーリングでは、心と身体のバランスを整えながら、
本来の自分らしさを取り戻すサポートを行っています。

▶ レイキヒーリングの詳細はこちら